12 de outubro de 2023
É comum as pessoas iniciarem bem a perda de peso e depois começar a estacionar e não conseguir sair mais. Este efeito se chama termogênese adaptativa, […]
Nutrição e Saúde: Artigos e Postagens
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8 de setembro de 2023
Você tem aquela compulsão por doces, massas e alimentos panificados? Então dá um confere nessas dicas que vão te ajudar demais!
18 de agosto de 2023
Saiba que a gordura no fígado ou esteatose hepática pode ser alcóolica ou não. Na maioria das vezes não apresenta sintomas e as causas podem estar […]
11 de agosto de 2023
Definição Existem vários alimentos e suplementos que podem auxiliar na melhora de ansiedade e estresse. Obviamente estes alimentos e suplementos, precisam ser aliados a todo um […]
4 de agosto de 2023
Definição Gastrite é uma inflamação no estômago e pode ocorrer devido a excesso de ácido, redução de muco, uso crônico de anti-inflamatórios ou ainda autoimune e […]
25 de julho de 2023
Doença Inflamatória Intestinal e Medo de Comer: Como Lidar e Recuperar o Prazer na Alimentação É muito comum receber no consultório pacientes que relatam ter medo […]
10 de maio de 2023
É muito comum eu receber em consultório pacientes com várias queixas relacionadas à digestão, por isso trouxe esse post contendo alimentos que podem ser interessantes nessa […]
2 de fevereiro de 2023
O que é? O FODMAPs (oligossacarídeos, dissacarídeos, monossacarídeos e polióis fermentáveis) são carboidratos altamente fermentáveis e pouco absorvidos. As bactérias intestinais que fermentam estes carboidratos geram […]
8 de janeiro de 2023
Certos tipos de pessoas apresentam uma série de sintomas como dores de cabeça frequentes, dificuldade de digestão, fadiga, falta de energia para fazer as atividades e por […]