Definição

A modulação da saúde gastrointestinal é indicada para pessoas que apresentem sintomas gastrointestinais como: má digestão, gases, diarreia ou constipação e sempre que precisar reequilibrar o ambiente gastrointestinal.

A modulação é feita através do Programa 6 Rs:

1. Remover: Xenobióticos, alérgenos alimentares e em alguns casos os FODMAPS a fim de diminuir a colonização de patobiontes;
2. Reparar: A mucosa gastrointestinal através de uma dieta não irritativa e inclusão de nutrientes importantes para restaurar a barreira intestinal;
3. Recolocar: Melhorar a produção de ácido clorídrico e enzimas, incluindo alimentos que contenham enzimas digestivas, bem como chás que estimulam o processo digestivo;
4. Reinocular: Prebióticos e probióticos com base em alimentos ricos em fibras prebióticas para estimular o crescimento de bactérias benéficas (Bifidobactérias e Lactobacilos) e dependendo do caso suplementar probióticos;
5. Reequilibrar: Hábitos de vida saudáveis incluem o equilíbrio de mente e emoções. Incentive hábitos que auxiliem no controle de estresse como meditação, por exemplo, terapia, atividade física etc.
6. Reavaliar: Caso se os objetivos forem alcançados e se não houver melhora na saúde, será feita uma avaliação sobre a necessidade de novas intervenções.

Se identificou com os sintomas? Agende sua consulta e te ajudarei com satsfação nesse processo!

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