Como minha ansiedade e estresse me fazem engordar?
Definição Existem vários alimentos e suplementos que podem auxiliar na melhora de ansiedade e estresse. Obviamente, esses alimentos e suplementos precisam ser a...
Descubra artigos sobre nutrição funcional, saúde intestinal e dicas práticas para transformar sua alimentação e qualidade de vida.
emagrecimento e saciedade
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saude intestinal
Definição Gastrite é uma inflamação na parede do estômago que pode ter várias causas, como excesso de ácido gástrico, redução da proteção do muco, uso crônico d...
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Doença Inflamatória Intestinal e Medo de Comer: Como Lidar e Recuperar o Prazer na Alimentação É muito comum receber no consultório pacientes que relatam ter me...
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Alimentos Que Auxiliam na Digestão É muito comum eu receber em consultório pacientes com várias queixas relacionadas à digestão, como inchaço, gases, azia, sens...
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O que é? O FODMAPs (oligossacarídeos, dissacarídeos, monossacarídeos e polióis fermentáveis) são carboidratos altamente fermentáveis e pouco absorvidos. As bact...
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Certos tipos de pessoas apresentam uma série de problemas, com destaque para os sintomas que você sofre, como dores de cabeça frequentes, dificuldade de digestã...
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O Que É a Modulação da Saúde Gastrointestinal? A modulação da saúde gastrointestinal é um processo essencial para quem busca restaurar o equilíbrio do sistema d...